वायू प्रदूषणाच्या दीर्घकालीन संपर्कामुळे स्मृतिभ्रंश होऊ शकतो, WHO चेतावणी देते

नवी दिल्ली: उच्च रक्तदाब, मधुमेह, धूम्रपान, शारीरिक निष्क्रियता आणि प्रथमच वायू प्रदूषण यांसारख्या जोखीम घटकांचा सामना करून 45% स्मृतीभ्रंश प्रकरणे टाळता येऊ शकतात किंवा विलंब होऊ शकतो, असे डब्ल्यूएचओने नवीन जागतिक मार्गदर्शक तत्त्वे जारी केली आहेत, तसेच लोकांसाठी व्हिटॅमिन आणि ओमेगा-3 च्या नियमित वापराविरुद्ध सल्ला दिला आहे.अद्ययावत शिफारसी, 2019 नंतरची पहिली मोठी पुनरावृत्ती, जीवनशैलीच्या निवडी, जुनाट आजारांचे व्यवस्थापन आणि पर्यावरणीय प्रदर्शनामुळे मेंदूच्या आरोग्यावर लक्षणीय परिणाम होऊ शकतो याचा वाढता वैज्ञानिक पुरावा दिसून येतो. वायू प्रदूषणाचा समावेश WHO च्या स्मृतिभ्रंश प्रतिबंधक मार्गदर्शनामध्ये एक महत्त्वाची भर म्हणून चिन्हांकित करतो, प्रदूषित हवेच्या दीर्घकालीन प्रदर्शनास संज्ञानात्मक घसरणीशी जोडणारे वाढणारे पुरावे प्रतिबिंबित करतात.स्मृतिभ्रंश हा एक प्रगतीशील मेंदूचा विकार आहे जो स्मरणशक्ती, विचार आणि दैनंदिन क्रियाकलाप करण्याची क्षमता बिघडवतो. सर्व डिमेंशिया प्रकरणांपैकी अंदाजे 60-70% अल्झायमर रोग होतो. कोणताही इलाज नसला तरी, डब्ल्यूएचओ म्हणते की आरोग्यदायी जीवनशैली आणि जुनाट आजारांचे उत्तम व्यवस्थापन याद्वारे धोक्याचे लक्षणीय प्रमाण कमी केले जाऊ शकते.शिफारशी विशेषत: भारतासाठी संबंधित आहेत, जेथे लोकसंख्येच्या वयाप्रमाणे स्मृतिभ्रंशाचा भार वाढण्याची अपेक्षा आहे. अल्झायमर आणि स्मृतिभ्रंश जर्नलमध्ये प्रकाशित झालेल्या राष्ट्रीय पातळीवरील प्रातिनिधिक अभ्यासाचा अंदाज आहे की 60 वर्षे आणि त्याहून अधिक वयाचे सुमारे 8.8 दशलक्ष भारतीय डिमेंशियासह जगत आहेत, वृद्ध प्रौढांमध्ये 7.4% च्या प्रमाणावर आधारित.वायू प्रदूषणावरील WHO मार्गदर्शक तत्त्वे वाढत्या पुराव्यांद्वारे समर्थित आहेत. स्मृतिभ्रंश प्रतिबंध, हस्तक्षेप आणि काळजी वरील 2024 लॅन्सेट कमिशनने 14 सुधारण्यायोग्य जोखीम घटकांपैकी एक म्हणून वायु प्रदूषण ओळखले जे एकत्रितपणे 45% पर्यंत स्मृतिभ्रंश प्रकरणे बनवू शकतात, तर 2024 च्या BMJ पब्लिक हेल्थमधील अभ्यासाने भारतीय लोकसंख्येतील महत्त्वाच्या स्मृतिभ्रंश जोखीम घटक म्हणून बाह्य आणि घरातील वायु प्रदूषण ओळखले.जागतिक स्तरावर, 57 दशलक्षाहून अधिक लोक स्मृतिभ्रंश सह जगतात आणि दरवर्षी सुमारे 10 दशलक्ष नवीन प्रकरणांचे निदान केले जाते.मार्गदर्शक तत्त्वे उच्च रक्तदाब, मधुमेह आणि उच्च कोलेस्ट्रॉलच्या प्रभावी व्यवस्थापनासह नियमित शारीरिक हालचाली, तंबाखू सोडणे, अल्कोहोलचे सेवन मर्यादित करणे, निरोगी आहाराचा अवलंब, सामाजिक प्रतिबद्धता आणि संज्ञानात्मक उत्तेजना राखण्याची शिफारस करतात. श्रवण यंत्रांचा वापर, जेथे वैद्यकीयदृष्ट्या सूचित केले आहे, डिमेंशियाचा धोका कमी करण्यास देखील मदत करू शकते.डब्ल्यूएचओचे महासंचालक डॉ टेड्रोस ॲधानोम गेब्रेयसस म्हणाले, “डिमेंशियाचा धोका कशामुळे होतो याविषयी आज आम्हाला पूर्वीपेक्षा जास्त माहिती आहे आणि ही मार्गदर्शक तत्त्वे त्या ज्ञानाचे कृतीत रुपांतर करतात.” “देशांकडे आता स्पष्ट, पुराव्यावर आधारित शिफारशी आहेत जे ते लोकांच्या संज्ञानात्मक आरोग्याचे रक्षण करण्यासाठी त्वरित अंमलबजावणी करू शकतात.”फायद्याचा अपुरा पुरावा सांगून WHO व्हिटॅमिन बी किंवा ई, ओमेगा-3 फॅटी ऍसिडस् किंवा मल्टीविटामिन-खनिज पदार्थांसह नित्यनेमाने पूरक आहार घेण्याचा सल्ला देते.स्मृतिभ्रंश देखील मोठा आर्थिक भार लादतो. WHO चा अंदाज आहे की या रोगामुळे जागतिक अर्थव्यवस्थेवर वार्षिक सुमारे $1.3 ट्रिलियन खर्च होतो, त्यातील जवळपास निम्मा भार कुटुंबातील सदस्य आणि मित्रांनी पुरविलेल्या न चुकता काळजीद्वारे वहन केला जातो.